la importancia de las pausas activas - Una visión general
Una dinámica muy divertida que consiste en un simple baile con gestos algo extraños… Puedes ver el video para más detallesDescansa tus ojos. Mira alrededor de el techo durante 6 segundos, devuelve la vistazo al centro y haz lo mismo mirando al asfalto.Un descanso te ayuda a renovar energía, y aporta a tu bienestar dentro y fuera del trabajo.